5 üzerinden 0 oy aldı
( 0 yorum)

Hellmanns Mayonez Real (Kavanoz)

Hellmanns Mayonez Real (Kavanoz) aşırı işlenmiştir. Vejetaryen tüketime uygundur. 721 kalori. Doymuş yağ miktarı aşırı(6g). Üretici:Unılever Sanayi.

Hellmanns Mayonez Real (Kavanoz) aşırı işlenmiştir. Vejetaryen diyet tercihleri için tüketime uygundur.


Besin Analizi:

1.3g

Şeker

%1.4

Dünya sağlık örgütünün kriterlerine göre şeker miktarı sınır değerlerin altında ve ürün şeker içeriği bakımından oldukça olumlu.
(*)Yetişkin bir insanın bir günde tüketmesi tavsiye edilen şeker miktarı (en fazla) 80-90g. 10-18 yaşındaki çocuklar için bu miktar 30g.
---
79g

Top. Yağ

%121.5

İçerisindeki Toplam Yağ miktarı 79g(100g ürün için). Bu miktar günlük tüketilmesi önerilen toplam yağ miktarının %121.5 'si olup önerilen sınırların üzerinde ve aşırıdır.
(*)yetişkin birinin günlük tüketmesi önerilen toplam yağ miktarı(en fazla) 65g 'dır
---
6.2g

Doymuş Yağ

%31

İçerisindeki Doymuş Yağ miktarı 6.2g(100g ürün için). Bu miktar günlük tüketilmesi önerilen toplam yağ miktarının %31 'si olup önerilen sınırların üzerinde ve aşırıdır.
(*)yetişkin birinin günlük tüketmesi önerilen doymuş yağ miktarı(en fazla) 20g. 12-15 yaşındaki çocuklar için bu miktar yaklaşık 13g.
---


Referanslar:
1) Sağlıklı beslenme gerçekleri(Dünya Sağlık Örgütü)
2) Besinlerin günlük tüketim miktarları(FDA)
3) Besin Değerleri sınırları(UNM, Tıp Fakültesi)
4) Nutri-score: Kanserden korunmak için besin puanı(IARC,Uluslararası Kanser Araştırma Enstitüsü)

(*) Ürün içerikleri değişebiliyor. En güncel ve en doğru bilgi ambalaj üzerinde yazan bilgidir. Sağlığınız için mutlaka ürün etiketini okuyun.
(*) Günlük besin ihtiyacı bir çok faktöre bağlıdır. Hesaplamalar 2.000 kalori ihiyacı üzerinden yapılmıştır.

Subscribe
Bildir
guest
Inline Feedbacks
View all comments
Scroll to Top