5 üzerinden 0 oy aldı
( 0 yorum)

Fi̇ndux Çifte Kavrulmuş Fındık Ezmesi (%71 Fındık)

Findux Çifte Kavrulmuş Fındık Ezmesi (%71 Fındık) aşırı işlenmiştir. Vegan|Vejetaryen|Glutensiz tüketime uygundur. 598 kalori. Aşırı şekerli(36g).

Findux Çifte Kavrulmuş Fındık Ezmesi (%71 Fındık) aşırı işlenmiştir. Vegan,Vejetaryen,Glutensiz diyet tercihleri için tüketime uygundur.


Besin Analizi:

36g

Şeker

%40

İçerisindeki şeker miktarı bir yetişkinin günlük önerilen şeker tüketimini %40 oranında karşılar(100g için).
Ürünün içerisindeki toplam şeker oranı Dünya sağlık örgütü kriterlerine göre aşırıdır.
(*)Yetişkin bir insanın bir günde tüketmesi tavsiye edilen şeker miktarı (en fazla) 80-90g. 10-18 yaşındaki çocuklar için bu miktar 30g.
---
43.8g

Top. Yağ

%67.4

İçerisindeki Toplam Yağ miktarı 43.8g(100g ürün için). Bu miktar günlük tüketilmesi önerilen toplam yağ miktarının %67.4 'si olup önerilen sınırların üzerinde ve aşırıdır.
(*)yetişkin birinin günlük tüketmesi önerilen toplam yağ miktarı(en fazla) 65g 'dır
---
3.6g

Doymuş Yağ

%18

İçerisindeki Doymuş Yağ miktarı 3.6g(100g ürün için). Bu miktar günlük tüketilmesi önerilen toplam yağ miktarının %18 'si olup önerilen sınırlardadır
(*)yetişkin birinin günlük tüketmesi önerilen doymuş yağ miktarı(en fazla) 20g. 12-15 yaşındaki çocuklar için bu miktar yaklaşık 13g.
---


Referanslar:
1) Sağlıklı beslenme gerçekleri(Dünya Sağlık Örgütü)
2) Besinlerin günlük tüketim miktarları(FDA)
3) Besin Değerleri sınırları(UNM, Tıp Fakültesi)
4) Nutri-score: Kanserden korunmak için besin puanı(IARC,Uluslararası Kanser Araştırma Enstitüsü)

(*) Ürün içerikleri değişebiliyor. En güncel ve en doğru bilgi ambalaj üzerinde yazan bilgidir. Sağlığınız için mutlaka ürün etiketini okuyun.
(*) Günlük besin ihtiyacı bir çok faktöre bağlıdır. Hesaplamalar 2.000 kalori ihiyacı üzerinden yapılmıştır.

Subscribe
Bildir
guest
Inline Feedbacks
View all comments
Scroll to Top