5 üzerinden 0 oy aldı
( 0 yorum)

Eti̇ Karam Bitter Çikolata (%45 Kakao)

Eti Karam Bitter Çikolata (%45 Kakao) aşırı işlenmiştir. Helal|Vejetaryen tüketime uygundur. 535 kalori. Aşırı şekerli(44g). Doymuş yağ miktarı aşırı(22g).

Eti Karam Bitter Çikolata (%45 Kakao) aşırı işlenmiştir. Helal,Vejetaryen diyet tercihleri için tüketime uygundur.


Besin Analizi:

43.7g

Şeker

%48.6

İçerisindeki şeker miktarı bir yetişkinin günlük önerilen şeker tüketimini %48.6 oranında karşılar(100g için).
Ürünün içerisindeki toplam şeker oranı Dünya sağlık örgütü kriterlerine göre aşırıdır.
(*)Yetişkin bir insanın bir günde tüketmesi tavsiye edilen şeker miktarı (en fazla) 80-90g. 10-18 yaşındaki çocuklar için bu miktar 30g.
---
34.9g

Top. Yağ

%53.7

İçerisindeki Toplam Yağ miktarı 34.9g(100g ürün için). Bu miktar günlük tüketilmesi önerilen toplam yağ miktarının %53.7 'si olup önerilen sınırların üzerinde ve aşırıdır.
(*)yetişkin birinin günlük tüketmesi önerilen toplam yağ miktarı(en fazla) 65g 'dır
---
22.3g

Doymuş Yağ

%111.5

İçerisindeki Doymuş Yağ miktarı 22.3g(100g ürün için). Bu miktar günlük tüketilmesi önerilen toplam yağ miktarının %111.5 'si olup önerilen sınırların üzerinde ve aşırıdır.
(*)yetişkin birinin günlük tüketmesi önerilen doymuş yağ miktarı(en fazla) 20g. 12-15 yaşındaki çocuklar için bu miktar yaklaşık 13g.
---


Referanslar:
1) Sağlıklı beslenme gerçekleri(Dünya Sağlık Örgütü)
2) Besinlerin günlük tüketim miktarları(FDA)
3) Besin Değerleri sınırları(UNM, Tıp Fakültesi)
4) Nutri-score: Kanserden korunmak için besin puanı(IARC,Uluslararası Kanser Araştırma Enstitüsü)

(*) Ürün içerikleri değişebiliyor. En güncel ve en doğru bilgi ambalaj üzerinde yazan bilgidir. Sağlığınız için mutlaka ürün etiketini okuyun.
(*) Günlük besin ihtiyacı bir çok faktöre bağlıdır. Hesaplamalar 2.000 kalori ihiyacı üzerinden yapılmıştır.

Subscribe
Bildir
guest
Inline Feedbacks
View all comments
Scroll to Top