5 üzerinden 0 oy aldı
( 0 yorum)

Ami̇go Yer Fıstığı Ezmesi

Amigo Yer Fıstığı Ezmesi aşırı işlenmiştir. Vejetaryen|Glutensiz tüketime uygundur. 597 kalori. Doymuş yağ miktarı aşırı(12g). Üretici:Şok Market Adın.

Amigo Yer Fıstığı Ezmesi aşırı işlenmiştir. Vejetaryen,Glutensiz diyet tercihleri için tüketime uygundur.


Besin Analizi:

18.5g

Şeker

%20.6

Dünya sağlık örgütü kriterlerine göre şeker miktar sınır değerlerlerde, aşırı değil.
(*)Yetişkin bir insanın bir günde tüketmesi tavsiye edilen şeker miktarı (en fazla) 80-90g. 10-18 yaşındaki çocuklar için bu miktar 30g.
---
43.6g

Top. Yağ

%67.1

İçerisindeki Toplam Yağ miktarı 43.6g(100g ürün için). Bu miktar günlük tüketilmesi önerilen toplam yağ miktarının %67.1 'si olup önerilen sınırların üzerinde ve aşırıdır.
(*)yetişkin birinin günlük tüketmesi önerilen toplam yağ miktarı(en fazla) 65g 'dır
---
12.5g

Doymuş Yağ

%62.5

İçerisindeki Doymuş Yağ miktarı 12.5g(100g ürün için). Bu miktar günlük tüketilmesi önerilen toplam yağ miktarının %62.5 'si olup önerilen sınırların üzerinde ve aşırıdır.
(*)yetişkin birinin günlük tüketmesi önerilen doymuş yağ miktarı(en fazla) 20g. 12-15 yaşındaki çocuklar için bu miktar yaklaşık 13g.
---


Referanslar:
1) Sağlıklı beslenme gerçekleri(Dünya Sağlık Örgütü)
2) Besinlerin günlük tüketim miktarları(FDA)
3) Besin Değerleri sınırları(UNM, Tıp Fakültesi)
4) Nutri-score: Kanserden korunmak için besin puanı(IARC,Uluslararası Kanser Araştırma Enstitüsü)

(*) Ürün içerikleri değişebiliyor. En güncel ve en doğru bilgi ambalaj üzerinde yazan bilgidir. Sağlığınız için mutlaka ürün etiketini okuyun.
(*) Günlük besin ihtiyacı bir çok faktöre bağlıdır. Hesaplamalar 2.000 kalori ihiyacı üzerinden yapılmıştır.

Subscribe
Bildir
guest
Inline Feedbacks
View all comments
Scroll to Top